Activité physique durant la grossesse
Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez mettre fin à vos activités physiques. À moins que votre prestataire de soins ne vous dise de ralentir, il vaut mieux que vous restiez active, car vous-même et votre bébé à naître en tirerez de nombreux avantages.
Cliquez sur chaque carré pour voir en quoi votre activité physique peut favoriser une saine grossesse.
Cliquez sur chaque carré pour voir en quoi votre activité physique est avantageuse pour le bébé.
Conseil de sécurité : Consultez toujours votre prestataire de soins avant de commencer un programme d’exercices.